Environmental literacy, community action
Our lesson series are designed to provide teachers with the confidence and resources to advance environmental literacy in their classrooms. This summer, we invite 3rd–5th grade teachers to pilot one or more of our lesson series.
The CAELI Community-Based Partner Hub is a portal that connects K–12 teachers and administrators to environmental education community-based partners and their programs. Find experiential learning opportunities for your students today!
Ugurlu Bahis Strategiyalari ile Mostbet
Content
Mostbet kazinosunda uğurlu bahis strategiyaları qurmaq üçün bir neçə əsas prinsipə diqqət yetirmək vacibdir. İlk növbədə, bankroll idarəetməsi əhəmiyyətli rol oynayır. Oyuncuların çoxu böyük məbləğlər qazanmaq istəyərkən, əslində, öz maliyyə resurslarını düzgün idarə etmədikləri üçün itirirlər. Bankroll strategiyası, hər bir bahis üçün ayrılan məbləğin müəyyən olunmasını və bu məbləğin ümumi kapitalın kiçik bir hissəsi olmasını tələb edir. Bu, oyunçulara uzun müddət ərzində oyunda qalmağa imkan verir.
İkinci vacib məqam isə araşdırma və analizdir. Mostbet-də müxtəlif oyunlar və idman tədbirləri mövcuddur ki, burada bahis etmək mümkündür. Hər bir oyunun özünəməxsus xüsusiyyətləri və statistikası var. Oyuncular bu məlumatları araşdıraraq və analiz edərək daha yaxşı qərarlar qəbul edə bilərlər. Məsələn, futbol oyunlarında komandanın son performansı, zədələr və hava şəraiti kimi faktorlar nəzərə alınmalıdır.
Bundan əlavə, emosional nəzarət də mühüm rol oynayır. Bahis zamanı emosiyalarınızı idarə etmək qabiliyyəti sizə rasional qərarlar qəbul etməyə kömək edəcəkdir. Çox vaxt oyuncular qəzəb və ya həvəs ilə hərəkət edərək itkilərini artırırlar. Bu səbəbdən, soyuqqanlı olmaq və yalnız əvvəlcədən planlaşdırılmış strategiyaya uyğun hərəkət etmək vacibdir.
Nəhayət, düzgün platforma seçimi də strateji uğurun açarıdır. Mostbet kimi etibarlı platformalar, istifadəçilərə geniş oyun seçimi və təhlükəsiz ödəniş metodları təqdim edir. Bu da oyunculara rahatlıqla öz strategiyalarını tətbiq etməyə imkan yaradır. Təcrübəli oyunçular həmişə ən yaxşı təklifləri izləyir və mostbet.com platformanın təqdim etdiyi bonuslardan maksimum istifadə edirlər ki, bu da onların uğur şansını artırır.
Mostbet platformasında hesab təhlükəsizliyi və istifadəçi qorunması məsələləri hər zaman prioritet mövzulardan biri olub. İstifadəçilərin şəxsi məlumatlarının qorunması üçün Mostbet, ən müasir texnologiyalardan istifadə edir. Bu, SSL şifrələmə və iki mərhələli autentifikasiya kimi metodlarla təmin edilir ki, bu da hesabların maksimum dərəcədə qorunmasını təmin edir.
Platforma, istifadəçilərin təhlükəsizliyini artırmaq üçün mütəmadi olaraq sistem yeniləmələri həyata keçirir. Mostbet istifadəçilərə parol gücləndirmə təlimatları təqdim edir və onlara unikal, mürəkkəb parollar seçməyi tövsiyə edir. Bu tədbirlər, hesabların hack edilməsinin qarşısını almağa kömək edir. Aşağıdakı cədvəldə əsas təhlükəsizlik tədbirləri göstərilmişdir:
| Təhlükəsizlik Tədbiri | Təsviri |
|---|---|
| SSL Şifrələmə | Məlumatların təhlükəsiz ötürülməsi üçün |
| İki Mərhələli Autentifikasiya | Hesab girişində əlavə təhlükəsizlik səviyyəsi |
| Parol Gücləndirmə | İstifadəçilərə unikal parollar yaratma təlimatı |
Mostbet platforması istifadəçilərin məxfiliyini qorumaq üçün ciddi siyasətlər tətbiq edir. Bu siyasətlər çərçivəsində istifadəçi məlumatları üçüncü tərəflərlə paylaşılmır və yalnız qanuni tələblər əsasında açıqlanır. Bundan əlavə, Mostbet müştəri dəstəyi komandası hər hansı bir şübhəli fəaliyyətin dərhal araşdırılması üçün 24/7 xidmət göstərir.
İstifadəçilər Mostbet-də öz hesablarını daha da qorumaq üçün müəyyən addımlar ata bilərlər. Məsələn, parolları mütəmadi olaraq dəyişmək və fərqli cihazlardan daxil olarkən diqqətli olmaq tövsiyə olunur. Bu sadə tədbirlər sayəsində istifadəçilər özlərini potensial təhlükələrdən daha yaxşı qoruya bilərlər.
Mostbet saytında yüksək əmsallı bahis etməyin yolları haqqında danışarkən, ilk növbədə analitik yanaşma önə çıxır. Bahisçilər üçün əmsalların düzgün təhlili və oyun strategiyalarının qurulması vacibdir. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, oyunçular statistik məlumatları dərindən araşdırmalı və komandaların son performansını qiymətləndirməlidirlər. Bu, onlara potensial qazancları artırmaq üçün daha ağıllı qərarlar verməyə kömək edəcək.
Mostbet platformasında canlı bahis seçimi, istifadəçilərə matç zamanı əmsallardakı dəyişikliklərdən faydalanmaq imkanı yaradır. Canlı bahis zamanı, oyunçular matçın gedişatını izləyərək, daha dəqiq proqnozlar verə bilərlər. Bu metod, xüsusilə futbol və basketbol kimi dinamik idman növlərində daha effektivdir. Əgər oyunçu canlı bahislərdə ustalıqla hərəkət edərsə, yüksək əmsallarla böyük qazanclar əldə edə bilər.
Bahisçilər üçün başqa bir mühüm amil isə bonus proqramlarıdır. Mostbet, yeni və daimi istifadəçiləri üçün müxtəlif bonuslar təqdim edir ki, bu da onların bankrollunu artırmağa imkan verir. Bonuslar vasitəsilə əlavə pul və ya pulsuz spinlər qazanaraq, oyunçular risklərini azalda və potensial gəlirlərini artıra bilərlər. Lakin bu bonuslardan istifadə edərkən qaydaları diqqətlə oxumaq vacibdir.
Son olaraq, yüksək əmsallı bahis etmənin bir yolu da ekspert proqnozlarına müraciət etməkdir. Təcrübəli analitiklərin proqnozları əsasında qərar vermək, xüsusilə təcrübəsiz oyunçular üçün faydalı ola bilər. Bununla belə, unutmayın ki, heç bir proqnoz 100% dəqiq deyil və hər zaman şəxsi araşdırmanıza əsaslanaraq qərar vermək ən yaxşısıdır.
Mostbet kazinosu, bahis həvəskarlarına bahis əmsallarını dəyərləndirmə sahəsində bir sıra metodlar təqdim edir. Bu metodlar, oyunçuların daha yaxşı qərarlar qəbul etməsinə və daha çox qazanc əldə etməsinə kömək edir. Əmsalların dəyərləndirilməsi, əsasən statistik analizlərə və bazar trendlərinə əsaslanır. Əmsalların dəqiq analizi, oyunçulara hansı mərcin daha sərfəli olduğunu anlamağa imkan verir.
Bahis əmsallarını dəyərləndirmək üçün istifadə olunan əsas metodlardan biri statistik modelləşdirmədir. Bu model, keçmiş oyun nəticələrini analiz edərək gələcək nəticələri proqnozlaşdırmağa çalışır. Digər bir üsul isə bazar trendlərinin təhlilidir. Oyunçular bazardakı dəyişiklikləri izləyərək hansı komandanın və ya oyunçunun üstünlük təşkil etdiyini müəyyən edə bilərlər. Həmçinin, peşəkar məsləhətlər və ekspert rəyləri də əmsalların dəyərləndirilməsində mühüm rol oynayır.
Mostbet kazinosunda bahisçilər üçün faydalı ola biləcək bəzi tövsiyələr:
Mostbet platformasında bu metodların istifadəsi, oyunçulara öz strategiyalarını daha da inkişaf etdirmək imkanı yaradır. Bahis əmsallarının düzgün dəyərləndirilməsi ilə oyunçular yalnız şansdan deyil, həm də analitik bacarıqlarından faydalanaraq uğur qazana bilərlər.
Most Bet ilə canlı bahis etmək, oyunçulara dinamik və maraqlı bir təcrübə təqdim edir. Canlı bahis zamanı qazanma şansınızı artırmaq üçün bəzi taktikalara diqqət yetirmək vacibdir. İlk növbədə, komandaların və ya oyunçuların cari formasını yaxşı analiz etmək lazımdır. Canlı bahis edərkən, oyunun gedişatını izləmək və statistikalara əsaslanaraq qərar vermək çox önəmlidir.
Bir çox təcrübəli oyunçu “cash out” funksiyasından faydalanır. Bu funksiya, bahisinizin müəyyən bir hissəsini erkən geri almağa imkan verir ki, bu da itkiləri minimuma endirə bilər. Most Bet platformasında bu funksiyadan istifadə edərək riskləri daha yaxşı idarə edə bilərsiniz. Cash out xüsusiyyəti, oyunun nəticəsinə əmin olmadığınız zamanlar üçün əla bir seçimdir.
Emosiyaların idarə edilməsi də canlı bahis zamanı müvəffəqiyyətin açarıdır. Oyun zamanı emosiyalarınıza nəzarət etmək və ani qərarlar verməmək vacibdir. Hər zaman soyuqqanlı olun və əvvəlcədən müəyyənləşdirdiyiniz strategiyaya sadiq qalın. Bu yanaşma sizi tələsik qərarlardan qoruyacaq və qazanma şansınızı artıracaq.
Nəhayət, düzgün bank idarəsi canlı bahis zamanı müvəffəqiyyətin başqa bir vacib aspektidir. Bahis məbləğini düzgün təyin etmək və bankrollunuzu ağıllı şəkildə idarə etmək, uzunmüddətli perspektivdə qazanclı olmaq üçün vacibdir. Most Bet platformasında müxtəlif məbləğlərdə bahis etmək imkanı olduğu üçün büdcənizə uyğun strategiyalar tətbiq edə bilərsiniz.
Mobil tətbiqlər vasitəsilə bahis etmək, son illərdə qumar həvəskarları arasında populyarlıq qazanan bir trendə çevrilib. Bu sahədə Mostbet kazinosu, istifadəçilərə yüksək səviyyəli bir təcrübə təqdim edərək fərqlənir. Tətbiqin interfeysi sadə və intuitivdir, bu da həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli oyunçular üçün asanlıqla istifadəyə imkan verir. Mobil tətbiqdə müxtəlif oyunlar, canlı dilerlər və geniş bahis seçimləri mövcuddur ki, bu da istifadəçilərin ehtiyaclarını tamamilə qarşılayır.
Mostbet tətbiqi, istifadəçilərə real vaxtda yenilənən məlumatlarla təmin edir. Bu xüsusiyyət, oyunçuların mərc qərarlarını daha sürətli və dəqiq verməsinə kömək edir. Həmçinin, tətbiq vasitəsilə istifadəçilər promosyonlar və bonuslardan xəbərdar ola bilərlər ki, bu da onların oyun təcrübəsini daha maraqlı edir. Əlavə olaraq, təhlükəsizlik məsələlərinə ciddi yanaşılır və şəxsi məlumatların qorunması üçün müasir texnologiyalar tətbiq edilir.
Mobil tətbiqin üstünlükləri arasında ən diqqət çəkəni rahatlıqdır. İstifadəçilər istənilən yerdən və istənilən vaxtda bahis edə bilərlər ki, bu da onların zamanını səmərəli idarə etməsinə imkan yaradır. Həmçinin, Mostbet tətbiqi müxtəlif ödəniş üsullarını dəstəkləyir ki, bu da istifadəçilərin rahatlığını artırır. Depozitlərin sürətli və təhlükəsiz şəkildə yatırılması prosesi isə əlavə bir üstünlükdür.
Mostbet kazinosunun mobil tətbiqi ilə bahis etmək, yalnız əyləncə deyil, həm də potensial gəlir mənbəyidir. Tətbiqin təqdim etdiyi çoxsaylı imkanlar və funksionallıq sayəsində istifadəçilər öz strategiyalarını asanlıqla həyata keçirə bilirlər. Bu da onları rəqabətcil bazarda ön plana çıxarır və bahis təcrübəsini unikal edir.
Mostbet kazinosunda bonusları maksimuma çıxarmaq üçün bir neçə effektiv strategiya mövcuddur. İlk növbədə, hər bir oyunçunun bonus şərtlərini diqqətlə oxuması vacibdir. Çünki bəzi bonuslar yalnız müəyyən oyunlarda və ya müəyyən vaxt aralığında keçərlidir. Bu şərtləri nəzərə alaraq, oyunçu öz strategiyasını düzgün qurmalıdır.
Bir çox oyunçu promosyon kodlarından istifadə etməyi unudur, halbuki bu kodlar əlavə üstünlüklər təmin edə bilər. Promosyon kodlarını əldə etmək üçün Mostbet-in rəsmi saytını və ya etibarlı tərəfdaş saytlarını izləmək məsləhətdir. Əlavə olaraq, Mostbet tez-tez öz istifadəçilərinə e-poçt vasitəsilə xüsusi təkliflər göndərir, buna görə də e-poçt bildirişlərini aktiv saxlamaq faydalıdır.
Bonusların səmərəli istifadəsi üçün müxtəlif oyunlara diqqət yetirmək də əhəmiyyətlidir. Məsələn:
Bu yanaşmalar oyunçunun qazanc şansını artırmağa kömək edir.
Son olaraq, vaxt idarəçiliyi və büdcə planlaması kimi amilləri də unutmaq olmaz. Bonusların maksimuma çıxarılması üçün oyunçu nə vaxt dayanacağını bilməlidir. Həddindən artıq risk almaq əvəzinə, ağıllı və strateji yanaşma ilə Mostbet-də daha uğurlu nəticələr əldə etmək mümkündür.
Most Bet kazinosunda promosyon kodlarının istifadəsi, oyunçular üçün əlavə imkanlar və üstünlüklər yaradır. Promosyon kodları, oyunçulara əlavə bonuslar, pulsuz fırlanmalar və ya digər mükafatlar təqdim edərək, onların oyun təcrübəsini daha maraqlı və sərfəli edir. Bu kodları əldə etmək üçün bir neçə üsul mövcuddur. Ən yaygın üsullardan biri, kazino tərəfindən e-poçt vasitəsilə göndərilən xüsusi təkliflərdir. Həmçinin, Most Bet-in rəsmi saytında və ya sosial media hesablarında da promosyon kodlarına rast gəlmək mümkündür.
Kodların istifadəsi olduqca sadədir. İlk növbədə, oyunçu Most Bet hesabına daxil olmalıdır. Profil bölməsində “Promosyon Kodu” sahəsinə daxil olaraq, əldə etdiyi kodu daxil etməlidir. Daxil edildikdən sonra sistem avtomatik olaraq müvafiq bonusu hesabınıza əlavə edəcəkdir. Lakin burada diqqət yetirilməli olan məqamlar var: hər bir promosyon kodunun özünəməxsus istifadə şərtləri və müddəti ola bilər.
| Promosyon Kodu | Təklif Edilən Bonus | İstifadə Müddəti |
|---|---|---|
| WELCOME100 | 100% İlk Depozit Bonusu | 30 gün |
| SPIN50 | 50 Pulsuz Fırlanma | 7 gün |
| VIP2023 | Eksklüziv VIP Bonus | 15 gün |
Bu cədvəl Most Bet kazinosunda tez-tez rast gəlinən promosyon kodlarını və onların təklif etdiyi bonusları göstərir. Hər bir kodun istifadəsi zamanı müvafiq qaydalara əməl etmək vacibdir ki, bonuslardan maksimum dərəcədə faydalana biləsiniz.
Əlavə olaraq, promosyon kodlarının effektiv istifadəsi üçün oyunçuların kazino ilə əlaqəli xəbərləri izləmələri tövsiyə olunur. Yeni kampaniyalar və xüsusi təkliflər haqqında vaxtında məlumat almaq üçün Most Bet-in xəbər bülleteninə abunə olmaq faydalı ola bilər. Beləliklə, oyunçular heç bir fürsəti qaçırmadan, daha çox qazanmaq şansı əldə edə bilərlər.
Mostbet platformasında pul yatırma və çıxarma əməliyyatları istifadəçilər üçün rahat və sürətli şəkildə təşkil olunmuşdur. İlk növbədə, Mostbet istifadəçilərinə geniş çeşidli ödəniş üsulları təklif edir. Bunlar arasında bank kartları, elektron pul kisələri və kriptovalyutalar yer alır. Bu müxtəliflik hər bir istifadəçinin özünə uyğun olan üsulu seçməsinə imkan yaradır.
Pul yatırma əməliyyatları ani olaraq həyata keçirilir, bu da oyunçuların vaxt itirmədən sevimli oyunlarına başlamağına şərait yaradır. Minimum yatırma məbləği isə çox aşağıdır ki, bu da yeni başlayanlar üçün əlverişlidir. Əksər hallarda, ödənişlərdən heç bir komissiya tutulmur, bu da istifadəçilərin xeyrinədir.
Pul çıxarma əməliyyatları isə adətən 15 dəqiqədən 24 saata qədər zaman alır. Burada əsas məqam istifadəçinin seçdiyi ödəniş üsuludur. Kriptovalyuta ilə çıxarışlar daha sürətli olur, bank köçürmələri isə bir qədər uzun çəkə bilər. Hər bir istifadəçi öz balansını idarə edərkən təhlükəsizlik məsələlərinə diqqət yetirilməlidir, çünki Mostbet platforması bütün əməliyyatların təhlükəsizliyini təmin edir.
Mostbet kazinosunda pul əməliyyatlarının sadəliyi və rahatlığı istifadəçilərin məmnuniyyətini artırır. Müxtəlif ödəniş üsulları və sürətli əməliyyatlar oyunçuların diqqətini cəlb edir və onları platformada daha aktiv olmağa təşviq edir. Bu xüsusiyyətlər Mostbet-i rəqiblərindən fərqləndirən əsas amillərdən biridir.
Share articles, studies, book releases, curricular units or lessons, green career roadmaps, etc.
Share articles, studies, book releases, curricular units or lessons, green career roadmaps, etc.
Promote CAELI-sponsored or organized events coming up that month such as Community of Practice meetings, webinars, and conferences where CAELI members are presenting. The article will also include notable news, statewide events, legislation, etc.
Promote CAELI-sponsored or organized events coming up that month such as Community of Practice meetings, webinars, and conferences where CAELI members are presenting. The article will also include notable news, statewide events, legislation, etc.
When users click the tile, a new tab opens that shows a short article featuring certain CBPs and their services.
When users click the tile, a new tab opens that shows a short article featuring certain CBPs and their services.
Are you ready to dive into the Global Climate Literacy Competitions? Registration opens soon—starting November 4th at 1:00 P.M. UTC until November 24th at 12:00 P.M. UTC! Get all the must-know steps for a smooth registration and grab ready-to-use social media posts to spread the word. Let’s kick-start a movement for climate champions—your school could be at the heart of it all!
Climate education equips young people not only with the knowledge to understand complex environmental challenges but also with the skills and mindset needed to take immediate and long-term actions. This is crucial for both mitigating climate change and adapting to its impacts.
In a world increasingly affected by climate change, education serves as a powerful tool to catalyse action. Climate education equips young people not only with the knowledge to understand complex environmental challenges but also with the skills and mindset needed to take immediate and long-term actions. This is crucial for both mitigating climate change and adapting to its impacts.
The recent World Bank report observes that education is one of the most effective predictors of climate change awareness. With just one additional year of education, climate awareness can increase by 9%, significantly driving behaviour changes and community-level actions. Furthermore, education helps build resilience, enabling communities to better cope with extreme weather events, reduce disaster risks, and foster sustainable behaviours—skills that are increasingly essential as climate disruptions threaten learning outcomes and educational systems globally.
To harness this potential, the Global Climate Literacy Competitions powered by Green Guardians offer an exciting, gamified platform for grades 6–8 students (ages around 11–14) to develop their climate literacy. This competition aligns perfectly with these global needs by:
Competition Details
Connecting 1000+ schools around the world, the first competition of its series focuses on climate change covering essential topics including net-zero targets, climate mitigation and adaptation, green energy, and water conservation. The competition runs from November 4 to December 7, 2024. Participation is FREE for all schools worldwide with grades 6, 7, and 8 students.
Join the Global Climate Literacy Competitions and take the next step towards a sustainable future!
By participating, students not only become climate-literate but also develop the skills needed to influence their families and communities positively. For more details about the competition, visit www.globalclimateliteracy.org/program/glc or contact the team at Green Guardians team via info@greenguardians.com.
September in Singapore is buzzing with eco-friendly activities!! Explore local biodiversity on guided nature walks, dive into marine conservation at themed festivals, or get involved in community cleanups and composting workshops.
September in Singapore is buzzing with eco-friendly activities!! Explore local biodiversity on guided nature walks, dive into marine conservation at themed festivals, or get involved in community cleanups and composting workshops. Whether you’re eager to learn, volunteer, or simply enjoy the outdoors, there’s something for everyone. Dive into these exciting events and join the green movement this September!
Time: 3:00 p.m. – 4:30 p.m., Friday, 13th September
Location: Central Public Library – Programme Room 1
Organiser: WWF-Singapore
Description: Explore careers in marine science and ocean sustainability at this insightful career talk, part of WWF-Singapore’s marine-themed outreach event. Perfect for students and young professionals, it features expert speakers sharing their experiences and advice on building a meaningful career dedicated to protecting our oceans.
Time: 9:00 a.m. – 12:00 p.m., Sunday, 15th September
Location: 36 Eco Points across Singapore
Organiser: Tzu Chi Foundation (Singapore)
Description: Every third Sunday of the month, Tzu Chi transforms neighbourhood spaces into eco points for recycling. Residents are invited to bring recyclables and participate in sorting activities, promoting environmental awareness and community spirit. Proceeds support Tzu Chi’s community programmes.
Time: 9:30 a.m. – 11:30 a.m., Tuesday, 17th September
Location: School of Design and Environment, Level 4 Barrel Room 04-10, National University of Singapore
Organiser: LRF Institute for the Public Understanding of Risk
Description: Join this interactive session to explore how our food choices contribute to carbon emissions. Learn about the systemic issues that make food more carbon-intensive and discover actionable steps for making sustainable dietary decisions. This event is part of NUS Sustainability CONNECT aiming to help you reduce your carbon footprint, starting with what’s on your plate.
Time: 10:00 a.m. – 6:00 p.m., Saturday, 21st September
Location: The Plaza, National Library Building
Organiser: WWF-Singapore
Description: Dive into marine conservation at WWF-Singapore’s SEAs The Day Festival. Explore interactive booths, join workshops, and engage in fun, ocean-themed activities designed for all ages. This festival is a great way to learn how to protect our oceans.
This inaugural event is part of WWF-Singapore’s public outreach initiative, running from 6th to 22nd September.
Time: 8:00 a.m. – 9:30 a.m., Saturday, 21st September
Location: East Coast Park, Area G
Organiser: Kindred Community
Description: Join the Kindred Community at East Coast Park for a beach cleanup as part of World Cleanup Day. Participate in person on 21st September or register your own cleanup online to contribute at a time and location that suits you, and share your efforts on social media using #worldcleanupday2023 and #kindredsg. This event is part of a broader effort where cleanups are organised biweekly across Singapore.
Time: 8:30 a.m. – 10:30 a.m., Saturday, 28th September
Location: Singapore Botanic Gardens
Organiser: Nature Society (Singapore)
Immerse yourself in nature with a rejuvenating forest bathing session at Singapore Botanic Gardens. This session includes mindful activities like stillness, observation, and a tea sharing circle, designed to reduce stress and enhance well-being. Suitable for participants aged 16 and above, this two-hour experience offers a refreshing way to connect with nature.
Time: 10:00 a.m. – 11:30 a.m., Saturday, 28th September, and 3:00 p.m. – 5:00 p.m., Monday, 30th September
Location: Dairy Farm Nature Park
Organiser: Creativeans X Jane Goodall Institute (Singapore)
Description: Explore the Wallace Nature Trail at Dairy Farm Nature Park, home to diverse flora and fauna. This easy, two-hour walk celebrates the legacy of naturalist Alfred Russel Wallace. Part of Singapore Design Week 2024, the event promotes environmental stewardship through a blend of nature walks, discussions, and workshops. Proceeds benefit the Jane Goodall Institute (Singapore).
Time: Every Thursday, 7:30 p.m. – 10:00 p.m.
Location: Rooftop Garden @ 506, 506 Yishun Avenue 4, Singapore 760506
Organiser: Tony the Farmer
Description: Join Tony the Farmer every Thursday evening to turn kitchen scraps into compost at a rooftop garden. Whether you bring your own scraps or help process the ones they’ve collected, no experience is needed. Gloves are provided, and you’ll be guided through chopping and shredding materials for composting. Drop by anytime during the session, rain or shine!
Time: Every Saturday and Sunday, 10:30 a.m. – 11:30 a.m.
Location: Gardens by the Bay, Friends of Gardens Centre
Organiser: Gardens by the Bay
Description: Discover the fascinating world of plants through your senses on this guided tour at Gardens by the Bay. Explore the outdoor gardens and learn how plants use scents—both pleasant and pungent—to communicate, protect themselves, and attract pollinators. This tactile journey will also highlight the unique textures and forms of various plants, challenging you to rethink your perceptions of the plant kingdom.
Our young protagonists, Amina and Saleem, engage in a poignant discussion about feelings, moods, and depression with Amina’s mother, Shamin. They bring up the case of a friend’s mother who has been persistently sad, using it as a starting point to explore the broader issue of depression.
What Are Emotions?
Emotions are feelings that everyone experiences as part of daily life. They influence your thoughts, behaviour, and well-being. Common emotions include happiness, surprise, fear, disgust, anger, and sadness. They are normal reactions to what happens in your environment and are essential for helping you respond to situations.
Today, September __, 2024, our young protagonists, Amina and Saleem, engage in a poignant discussion about feelings, moods, and depression with Amina’s mother, Shamin. They bring up the case of a friend’s mother who has been persistently sad, using it as a starting point to explore the broader issue of depression.
(Insert Video)
Depression in Pakistan: A Significant Concern
Depression is a significant public health issue in Pakistan. A survey in Karachi revealed that over 27% of respondents experienced symptoms of anxiety or depression, with women showing particularly high rates. This highlights the pressing need for awareness and resources to address mental health issues in the country.
Depression: More Than Just Feeling Sad
Reflecting on our feelings, the poet Rumi once said, “Emotions are like guests in your house. They come, stay for a while, and then go away.” This captures how emotions briefly visit and then make way for new ones.
However, depression is not as fleeting. It is a serious medical condition characterized by a deep, persistent feeling of despair and disinterest that can affect how you feel, think and handle daily activities. Unlike the usual ebb and flow of emotions, depression can linger, making it tough to enjoy life and perform routine tasks. It’s not a sign of weakness or a state one can simply “snap out of.” Depression requires comprehensive understanding and medical treatment to manage effectively.
Differentiating Moods from Clinical Depression
In their conversation, Amina, Saleem, and Shamin note that while everyday emotions are responses to our surroundings, depression often feels like a disconnection from these daily interactions. This distinction is crucial in understanding why depression is more than just a bad mood—it’s a pervasive and persistent state that needs careful attention and treatment.
(Placeholder, replace with screenshot of video.)
Symptoms of Depression
Common signs of depression include:
If these feelings persist for more than two weeks, it may be time to seek help.
Looking Ahead: Further Exploration in Upcoming Videos
In upcoming videos, Amina and Saleem will delve deeper into understanding depression and how it affects individuals and communities. They will guide viewers through practical steps to identify symptoms of depression and encourage proactive measures for addressing mental health concerns. These discussions will aim to empower viewers with knowledge and strategies to tackle depression effectively.
Depression is Treatable
Remember, depression is a common yet serious illness that requires proper treatment. With the right knowledge and support, most people with depression can improve and regain their interest in life. It’s important to take the symptoms seriously and seek help. You are not alone; help is available.
Go Green SG 2024 is underway until 14th July 2024, and we’ve included some Clean and Green Singapore experiences among other exciting events for you to engage with nature and sustainability.
Go Green SG 2024 is underway until 14th July 2024, and we’ve included some Clean and Green Singapore experiences among other exciting events for you to engage with nature and sustainability. From hands-on workshops to behind-the-scenes tours, these activities are perfect for making our city greener and learning about innovative green practices. Dive into the adventure and make a positive impact on our planet!
Time: 9:00 a.m. – 1:00 p.m., Saturday, 6th July 2024
Location: City Sprouts Henderson, 102 Henderson Road, Singapore 159562
Organiser: City Sprouts
Description: Unwind and reconnect with nature at this edition of the Farmers’ Market. Enjoy wellness activities, farm-inspired workshops, and art healing handcrafts. Highlights include over 20 vendors, farm watercolour art, DIY rainsticks, flower and leaf coasters, and bottle planters.
Time: 9:30 a.m. – 11:30 a.m., Wednesday, 10th July 2024
Location: Sembawang / Yishun area, Singapore
Organiser: CGS Experiences 2024
Description: Explore the daily operations that maintain Singapore’s cleanliness. Join NEA officers as they perform public cleaning audits using advanced technology, including geo-tagging and real-time reporting. Experience firsthand the challenges and solutions in public space maintenance. Note: Participation confirmation is required, and participants must be at least 18 years old.
Time: 9:30 a.m. – 11:30 a.m., Saturday, 13th July 2024
Location: Philips Lighting (Light Lab), 622 Lorong 1 Toa Payoh #Level 1, Singapore 319763
Organiser: CGS Experiences 2024
Description: Explore advanced lighting technology at the Philips Light Lab. This interactive tour covers smart lighting options and energy-efficient solutions for homes. Learn about glare control, automation, and smart home platform integration from lighting specialists. Suitable for individuals aged 7 and above.
Time: 9:00 a.m. – 10:00 a.m., Saturday, 20th July 2024
Location: HortPark, meeting point at Visitors Services Centre
Organiser: National Parks Board (NParks)
Description: As part of Gardeners’ Day Out, an event held every third Saturday, discover the vital relationship between pollinators and plants on this Bees and Butterflies Trail. Gain insights into Singapore’s rich diversity of bees and butterflies and their significance in our ecosystem.
Time: 9:00 a.m. – 12:00 p.m., Sunday, 21st July 2024
Location: Various Tzu Chi Eco Points
Organiser: Tzu Chi Foundation (Singapore)
Description: Every third Sunday of the month, Tzu Chi transforms void decks, pavilions, and communal areas into temporary eco points for recycling. Residents are invited to bring recyclables and participate in sorting activities. This initiative fosters environmental awareness and encourages a less wasteful lifestyle. Bring your children along to learn about environmental protection and contribute to a greener Singapore.
Time: 6:15 p.m. – 9:30 p.m., Monday, 22nd July 2024
Location: PALO IT Singapore, 11 Beach Road, #06-01, Singapore 189675
Organiser: Plastic Collage Singapore
Description: Join this engaging and informative workshop focused on the challenges and solutions related to plastic pollution. The session covers industry trends, environmental impacts, and innovative ways to reduce plastic waste. As part of the Climate Fresk family, this workshop combines data-driven insights with a positive outlook to inspire actionable change.
Time: Multiple dates and times:
27th July 2024: 12:30 p.m. – 1:30 p.m., 4:00 p.m. – 5:00 p.m.
28th July 2024: 12:30 p.m. – 1:30 p.m., 4:00 p.m. – 5:00 p.m.
Location: Wheeler’s Tropikana, 9A Lock Road, Singapore 108926
Organiser: PLASTIFY
Description: Participate in a hands-on plastic recycling workshop at Wheeler’s Tropikana. Use PLASTIFY injectors to recycle HDPE2 plastics into items like coasters and carabiners. Enjoy the event’s BBQ, music, and the satisfaction of creating reusable products.
Time: Sunday, 28th of July
Place: Various locations
Organiser: Repair Kopitiam
Description:
Repair Kopitiam is an initiative designed to combat the disposable culture by offering a platform where individuals can mend their personal belongings with guidance and assistance from volunteer “Repair Coaches”. This do-it-yourself (DIY) repair event takes place on the final Sunday of each month at different locations throughout the country. To participate, attendees need to schedule a specific timeslot and are allowed to bring up to two items for repair during each session.
Read event house rules here.
Join the movement and dive into activities and programs that turn going green into a delightful adventure of learning and commitment to our planet!
On 12 June, we’re kicking off Go Green SG 2024! Led by the Ministry of Sustainability and the Environment (MSE), it’s our chance to make Singapore cleaner and greener. Join the movement and dive into activities and programs that turn going green into a delightful adventure of learning and commitment to our planet!
Time: 3:30 p.m. – 6:30 p.m., 8th of June
Location: Sungei Buloh Wetland Reserve (Visitor Centre), 60 Kranji Way, Singapore 739453
Organiser: NUS Toddycats
Description:
Lim Chu Kang Nature Park, part of Sungei Buloh Nature Park Network, enhances biodiversity in Singapore’s wetlands. This collaboration with NParks involves planting native trees suitable for the area. Lend your hand to this meaningful project and help make a difference!
Tasks include soil preparation, mulching, and watering.
Time: 8th to 9th June
Location: Central Public Library
Organiser: National Library Board
Description:
NLB’s Green Market annually celebrates sustainable living and connects the community with green groups and initiatives. This year’s theme, The Sea-cret Edition, delves into the ocean’s wonders, highlighting our interconnectedness and the need to protect its delicate ecosystem. The event offers programmes focusing on three vital aspects of the ocean: marine biodiversity conservation, sustainable living, and marine environment and climate change.
Time: 10:00 a.m. – 11:30 a.m., 8th & 22nd of June
Location: Sustainability@Tampines Park, 144 Tampines Street 12, Singapore 521144
Organiser: Otolith Enrichment
Description:
Treat kids to an eye-opening, hands-on learning experience with the eco farm tour. This 1.5-hour adventure is packed with education and fun! Participants will see innovative solutions to food waste and discover how the Black Soldier Fly (BSF) turns trash into treasure. The tour covers the BSF life cycle and its role in sustainability. The tour includes an overview of the BSF life cycle and its role in sustainability. Children will visit the community farm, fertilise plants with BSF frass, and feed fish and quails with BSF larvae.
Designed for both adults and children, the tour ensures a memorable experience for the entire family. Children aged 6 and below must be accompanied by parents.
Time: Every Saturday & Sunday, 9:30 a.m. – 10:30 a.m.
Location: Satay by the Bay, 12 Marina Gardens Drive, Singapore 018952
Organiser: Gardens by the Bay
Description:
Explore the Kingfisher Wetlands, a top bird-watching spot in Bay South Gardens. The “Urban Wetlands Tour” takes participants through the vibrant ecosystem, showcasing native plants and animals. Learn about the sustainable design and the role of urban wetlands in combating climate change.
There are currently 6 routes under the Nature and Sustainability tour.
Time: 3:00 p.m. – 5:00 p.m., Sat, 15th of June
Location: Marine Cove, East Coast Park
Organiser: Stridy & Vintagewknd
Description:
Trashion Week is where trash meets fashion! Participants are encouraged to get creative and express themselves through upcycled fashion that reflects the cleanup theme. Outfits will be photographed during the cleanup, so dressing to impress is key. It’s a chance to come together, have fun, and make a positive impact.
Dress theme: Beach
Time: 2:00 p.m. – 5:00 p.m., 30th of June
Location: Crane @ Claymore Connect, 442 Orchard Road, Singapore 238879
Description:
Get ready for an exciting Paper Making and Clean-Up Event! Participants are encouraged to bring their unwanted paper from home to join this unique experience. This event offers hands-on paper making followed by an hour of walking exercise. It’s a chance to meet new people, contribute positively, and learn about waste management challenges in Singapore. All necessary equipment will be provided for a hassle-free experience.
Time: Sunday, 30th of June
Place: Various locations
Organiser: Repair Kopitiam
Description:
Repair Kopitiam is an initiative designed to combat the disposable culture by offering a platform where individuals can mend their personal belongings with guidance and assistance from volunteer “Repair Coaches”. This do-it-yourself (DIY) repair event takes place on the final Sunday of each month at different locations throughout the country. To participate, attendees need to schedule a specific timeslot and are allowed to bring up to two items for repair during each session.
Read event house rules here.
